Beerige Overnight Oats
Bereite dein Frühstück schon am Abend vorher vor und genieße morgens stressfrei deine Overnight Oats.
PDF herunterladenZutaten
Für die Beerige Overnight Oats
50
g
Haferflocken
120
ml
Mandelmilch
1
Esslöffel
Naturjoghurt
20
Stück
Beeren
10
Stück
Nüsse
1
Teelöffel
Eat a Rainbow PURPLE
Zubereitung
So funktioniert's
1. Die Haferflocken in der Mandelmilch in einem Glas oder in einer Schale auflösen (hier kannst du auch normale Milch, Sojamilch oder eine andere Flüssigkeit verwenden). Das Gefäß verschließen (Deckel oder Frischhaltefolie) und über Nacht in den Kühlschrank stellen. Dort nehmen die Haferflocken die Flüssigkeit nach und nach weiter auf, quellen und werden schön cremig.
2. Am nächsten Morgen kannst Du Deine Overnight Oats mit einem Klecks Joghurt, Eat a Rainbow PURPLE und Haselnüssen verfeinern. Wenn es saisonal möglich ist, runden ein paar frische Beeren dein Frühstück ab.
